演员李芳雯谈台八点档：谁也不知道在戏里能活多久

2015-02-11 07:54:30 来源：东南网责任编辑：唐丽萍我来说两句

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“魔鬼身材”全靠苹果餐

当一名演员，没日没夜地拍戏是常事。近年来，李芳雯受到不少导演青睐，经常参演两岸合拍戏，需要两岸来回奔波。“前两年我还来厦门拍过戏，除了在鼓浪屿，剧组还到岛外搭了一个实景，大家都住在那里，还蛮特别的。”李芳雯说厦门给她的印象是，风景很美，小吃很好吃。

说到吃，李芳雯就来了兴致。超爱美食的她，向来管不住自己的嘴巴，但演员这个行业又必须保持身材。即便已过50岁，她仍能保持玲珑有致的“魔鬼身材”。

而她的秘诀，叫作“苹果瘦身法”。虽然只有五个字，但操作起来并不简单：早上起床空腹喝500毫升温水，早、中餐各吃1个红苹果，晚6点后不要进食。“要注意的是，吃苹果不要过量，以免伤胃，而且连续一周后要停两天，这样才不会使身体失去过多所需的营养，并且尽量少碰油炸等容易发胖的食物。”李芳雯说，再配合跑步等运动，更能达到事半功倍的效果。

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