中国台湾民众老化意识不足 慢性病上身才觉得老

中新网11月19日电据台湾《中时电子报》报道，调查发现，亚太区11个市场中，中国台湾人认为慢性病上身才算生理老化，虽然近8成受访者认为补充营养品有助健康老化，高达 75%受访者服用综合维他命，但对于维持熟龄健步行走的肌肉照护不足，仅24%中老年受访者规律摄取蛋白质。

台湾高龄化社会来临，慢性疾病莫忽视！台当局内务部门今年宣布台湾正式迈入高龄社会，老年人口占总人口比率达到14.05%。

针对40岁以上消费者所作的“亚太区健康老化大调查”发现，亚太区11个市场中有10个市场的受访者皆认为“长白头发”便是老化征兆，唯独中国台湾人意见不同，85%的人认为“罹患慢性病”才感觉自己变老，显示警觉心不足，直到生病才意识到生理已经老化。

此外，52%中国台湾民众也同意促进健康老化的年龄应该提早，从40~45岁时就可以开始着手准备，其中78%认为“做出更好的营养选择”是最重要原则，67%认为“更常做运动”为第二重要原则。

进一步分析补充营养品的选择，发现亚太地区受访者最常服用综合维他命，以台湾地区为例，75%民众服用综合维他命、其次 62%民众服用叶黄素、50%民众服用益生菌；然而， 强健肌肉至为关键的蛋白质摄取普遍不足！

虽有61%的受访者认为摄取蛋白质有助健康老化，但仅有24%的受访者实际规律摄取，显示中国台湾民众服用对于储存肌肉量的健康实践力不足。