你知道台湾人最喜欢慢生活吗？

在北京的生活有千般样好，但有一样是我真的有点受不了的，就是生活节奏太快了，压力非常大，竞争很激烈，很多人都没有办法停下来，松口气。

这时我就会想到台湾人最喜欢的慢活。

什么是慢活呢？

就像字义上说的：放慢生活，它倡导的是人们摆脱对物质疯狂的迷恋，重过简单的生活，并减少“压力，加班，和可能伴随着它的心理代价”。要寻找工作与生活的平衡，并专注于个人价值的实现，和建立人际关系的人生目标，而不是纯粹为了消费而追求经济成功。

这股风潮在台湾已经很久了，我记得大约2000年时就有了。台湾有很多人注重养生，讲究“关照内心”，以及“活在当下”。慈济的师父就说，修行是什么？就是吃饭的时候吃饭，走路的时候走路，说的容易，但做起来难。

你想想，在大陆现在流行的是“抢占用户的时间”，一堆工具教你如何省时间，要你在通勤的时候听音频课程，其实这样的生活真的挺累的。

在台湾近二十年前就有人发现这种快餐式的生活是粗糙的、缺乏关怀的。于是，一群关注“如何生活是好”的先锋，在各个领域和层次，以各种创新的方式，体现“慢”的态度。

例如慢设计，它涉及的不只是耐力或速度，而是深思和熟虑，还有温柔而充满爱意的关照，当然还有环保。很多产品本身就很贴心，方便人使用，像无印良品就有点这种感觉。

慢食也是很重要的部分，不只说要慢慢品尝，更是一种懂得珍惜和欣赏的生活态度。我们吃的东西，应该是以更缓和的步调去培植、去烹煮和食用。慢吞吞并非慢食的目标，慢的真义是指你必须能掌握自己的生活节奏，掌握自己的品味，世界才会更加丰富。

另外，在信息爆炸的时代，每天塞得满满的头条和大标题，人们注重时效、哗然、轰动、猛料、私隐。“慢写”的态度，不只是要慢慢写、经过思考地写，而是要懂得欣赏和理解，寻回失落的人文精神，好好读一本书，写一段感受；研究传统的文化，不让它们成废墟；学习如何言之有物，文字是有灵魂的。经常阅读和制造快餐化文字，只会让创造力愈来愈丧失。

最重要的，算是“慢爱”了吧。快餐般的恋情、一夜情，为了排遣寂寞的恋爱，是否来得太快、太无原则？朴实纯真的爱情，是需要你自己先慢下来，懂得欣赏和赞美身边的事物。否则，寂寞是永恒的。

我想，慢生活大概是做一个优雅现代人所需要的。慢不是懒惰，而是更加认真关注细节；慢不是拖延，但事要经过大脑神经系统的分析；慢不是冲动地爱上一个人，而是保持在一定距离外暗自审视，以确定对方是否值得倾注深情；慢是反省，在向前看的同时，也需要总结教训。

其实大陆也开始有人关注慢生活了，只是这风气还并没有成形。希望有一天更多人能放慢脚步，享受当下。

【作者简介】

到尾，70后的川籍台湾人，2008年赴京。资深媒体人，做过电台DJ，干过《FHM男人帮》主编和《男人装》资深编辑，还出过两本书《遇见台湾》和《台湾的台》。