炎炎夏日，酷热难耐，找个地方避暑，成为夏季不少人出游的首选。台湾虽然地处亚热带，但由于境内山多、水多，也有不少消暑的好地方。这个夏天不妨到台湾走走看看，可踏水或接近溪流、瀑布、走步道，还能吸收负离子！
阿里山
阿里山位于台湾中南部，最高海拔2663米。这里山区气候温和，群峰环绕、林木葱翠、巨木参天，其中日出、云海、晚霞、森林与高山铁路尤为称奇，是理想的避暑胜地。
猫空茶园
位于台北文山区的“猫空茶园”被誉为台北人的避暑“后花园”。猫空原本是茶区东侧的小溪谷，因地质松软，河床在长年冲击下被卵石钻蚀坑坑洼洞，水流则似猫爪痕迹，“猫空（孔）”之名就传开了。这里的景色有一种空灵的美，放眼望去四周全都是翠绿色，空气清新而湿润，暑气仿佛已被隔绝在猫空之外了，让人从里到外感到凉爽。
猫空暮色。猫空位于台北市文山区，为木栅观光茶园的别称。环山公路上有数十家茶坊，可以品尝当地出产的铁观音，同时俯瞰台北的天际线。（记者邢广利 摄）
宜兰
太平山的见晴怀古步道。(图片来自台媒)
宜兰地区山好水好，坐拥广阔兰阳平原、兰阳溪及太平洋等壮阔美景，三面环山的特殊地形，造就了宜兰的凉爽气候。宜兰有许多消暑的好地方：太平山的见晴怀古步道、位于东澳的粉鸟林、玉兰茶园、明池森林游乐区、樱花陵园、林美石磐步道等。
花东纵谷
花东纵谷是台湾东部纵谷地形景观，夹于中央山脉和海岸山脉之间，由菲律宾板块与欧亚大陆板块所挤压形成。花东纵谷因横跨花莲、台东两县而得名，也因位置为台湾东部亦称“东台纵谷”，以七星潭、鲤鱼潭等风光秀丽的景点为代表。
台东知本林道
台东县卑南乡知本林道路旁的瀑布，是许多当地人消暑的秘境。（图片来自中时电子报）
“比在家里吹冷气更爽”，白色瀑布如千军万马般倾泻而下，瀑底一泓清潭，溅起的水花，产生大量负离子，不少台东当地的民众躲开酷热的烈日，到此清凉一下——这里就是台东知本林道的小瀑布，是台东人的消暑秘境。7月份正是其丰水期，水质清澈，水温低于20摄氏度，站在瀑布旁，让人暑气全消。
苗栗观雾森林游乐区
台湾中部的避暑胜地苗栗，被称做是“山城”，最适合夏天去那里避暑。观雾森林游乐区除了有观雾瀑布，还有桧山巨木群步道，海拔2000多公尺，十分凉快。
屏东双流森林游乐区
屏东县的双流森林游乐区有同名的双流瀑布，并有溪水浅流经过，可以踏水，夏日到此一游，很清凉。
屏东县狮子乡双流森林游乐区。（图片来自台媒） | 
