打破“吃槟榔提神”迷思 73岁妇人戒槟愈来愈靓

林光辉（左）、林金花（右）打破“吃槟榔可提神”迷思，戒除吃槟榔几十年的习惯。来源：台湾《联合报》

中新网11月28日电 据台湾《联合报》报道，台东县卫生局昨天(27日)表扬戒烟、戒槟及减重达人，戒槟榔达人皆经4个月戒槟班课程、3个月追踪成功者。吃槟榔20年的林光辉打破“吃槟榔可提神”迷思，决心戒除坏习惯；73岁的排湾族妇人林金花，从16岁就开始吃槟榔，多次参加戒槟班、耗时两年才戒除，她高兴分享：“我愈来愈漂亮了。”

昨天台东县卫生局局长卢道扬也与这群“达人”们，共同呼吁各界多运动，保健康，且当场随舞蹈教师跳起肚皮舞，带动气氛，全场哈哈大笑。

50岁林光辉是卑南乡的戒槟班班长。他说，自己不抽烟、不喝酒，30岁染上吃槟榔习惯，1天最多吃50颗，一次健检时，有人建议他戒槟榔，加上儿子老是担心，他干脆一次戒除，让家人安心，对健康及经济也有帮助。

“既然身为班长，就要以身作则，目前全班只有我戒槟榔成功。”林光辉说，他也常开车送货，很多人以为“吃槟榔提神”，其实是坏习惯，有决心就能戒。

太麻里乡73岁排湾族妇人林金花从16岁开始吃槟榔，她说，感觉到牙齿、胃的状况愈来愈不好，参加好几次戒槟班、耗费两年才完全戒除槟榔。

她笑说，每次都被同伴激“你不吃槟榔，就不是这个部落的山地人啦”，她仍坚持戒槟榔，毕竟“我很爱漂亮”，与其吃槟榔满嘴红咚咚，不如用口红妆扮自己，更实在。